Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и сыр-колби

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs сыр-колби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 206% 11% 29% 14% 84% 196% 79% 1.6% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +17025%
Содержит больше КалийКалий +2440%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +4100%
Содержит больше ЦинкЦинк +30600%
Содержит больше ФосфорФосфор +15133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 60% 5.6% 18% 3.8% 87% 1.7% 13% 18% 104% 6.8% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +208.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +218.5%
Содержит больше ХолинХолин +44.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
24% 32% 3% 38% 3%
Белки: 23.76 г
Жиры: 32.11 г
Углеводы: 2.57 г
Вода: 38.2 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +209.8%
Содержит больше БелкиБелки +8385.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15816.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.218 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.953 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +287.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло сыр-колби
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло сыр-колби Мнение
Калорийность 876kcal 394kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 23.76g сыр-колби
Жиры 99.48g 32.11g Топлёное масло
0g 2.57g сыр-колби
Углеводы 0g 2.57g сыр-колби
Холестерин 256mg 95mg сыр-колби
Витамин D 0IU 24IU сыр-колби
Магний 0mg 26mg сыр-колби
Кальций 4mg 685mg сыр-колби
Калий 5mg 127mg сыр-колби
Железо 0mg 0.76mg сыр-колби
Сахар 0g 0.52g Топлёное масло
Медь 0.001mg 0.042mg сыр-колби
Цинк 0.01mg 3.07mg сыр-колби
Фосфор 3mg 457mg сыр-колби
Натрий 2mg 604mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 994IU Топлёное масло
Витамин A 840µg 264µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 0.28mg Топлёное масло
Витамин D 0µg 0.6µg сыр-колби
Марганец 0mg 0.012mg сыр-колби
Селен 0µg 14.5µg сыр-колби
Витамин B1 0.001mg 0.015mg сыр-колби
Витамин B2 0.005mg 0.375mg сыр-колби
Витамин B3 0.003mg 0.093mg сыр-колби
Витамин B5 0.01mg 0.21mg сыр-колби
Витамин B6 0.001mg 0.079mg сыр-колби
Витамин B12 0.01µg 0.83µg сыр-колби
Витамин K 8.6µg 2.7µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 18µg сыр-колби
Холин 22.3mg 15.4mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 61.924g 20.218g сыр-колби
Мононенасыщенные жиры 28.732g 9.28g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.953g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg 0.305mg сыр-колби
Треонин 0.013mg 0.845mg сыр-колби
Изолейцин 0.017mg 1.475mg сыр-колби
Лейцин 0.027mg 2.275mg сыр-колби
Лизин 0.022mg 1.978mg сыр-колби
Метионин 0.007mg 0.622mg сыр-колби
Фенилаланин 0.014mg 1.251mg сыр-колби
Валин 0.019mg 1.586mg сыр-колби
Гистидин 0.008mg 0.834mg сыр-колби

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло сыр-колби
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
26%
сыр-колби
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
72%
сыр-колби

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
сыр-колби
сыр-колби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
сыр-колби
сыр-колби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 41.706g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
сыр-колби
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
сыр-колби
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. сыр-колби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.